Lidar com o stress

No  dia 30 de maio, às 10h30, decorreu no auditório do bloco F,  a palestra “ Lidar com o stress”. Esta palestra  foi dinamizada pela Dra.  Maria Manuela Neto, da Escola Superior de Gestão e Hotelaria e Turismo, da Universidade do Algarve. A organização da mesma resultou da parceria Filoforum/Coordenação de Projetos/Biblioteca Escolar e Coordenação dos Diretores de Turma CCH.  Participaram na palestra alguns alunos do Programa Mentoria e a turma K do 10º ano. Resumo da palestra: O que é o stress. Perceção do Stress. Estratégias de coping para lidar com o stress. Prática de exercícios.

Autora: Maria Helena Sousa, Docente de Filosofia e Psicologia